BİZDEN SÖYLEMESİ

Günün en önemli öğünü olan kahvaltıya ne kadar dikkat ediyorsunuz? Günün en önemli öğünü olan kahvaltı sağlıklı olmanın en önemli unsurlarından biridir. Düzenli yapılan

Süt ve süt ürünleri beslenmemizde mükemmel bir gıdadır. Süt ve sütten elde edilen peynir, yoğurt, tereyağı başta olmak üzere süt ürünleri vazgeçilmez gıdalardır. Süt

Balık tüketimi; çocukların zeka gelişiminde, sağlıklı büyümesinde çok önemlidir. Kalp dostudur, hafıza ve kemik yapısını güçlendirir. Balık, protein içeriği bakımından oldukça zengin besindir. Balık

Salata, sağlıklı beslenmenize, formunuzu korumaya hem de ihtiyacınız varsa kilo vermenize yardımcı olur.