Günün en önemli öğünü olan kahvaltıya ne kadar dikkat ediyorsunuz? Günün en önemli öğünü olan kahvaltı sağlıklı olmanın en önemli unsurlarından biridir. Düzenli yapılan
BİZDEN SÖYLEMESİ
BİZDEN SÖYLEMESİ
Bizden söylemesi; Kahvaltının önemi, süt ve süt ürünleri, balık tüketimi, salatanın faydaları ve sebze meyvenin tüketilmesinin önemi hakkındaki yazı ve bilimsel açıklamalara bu kategoriden erişebilirsiniz.
BİZDEN SÖYLEMESİ
Süt ve Süt Ürünleri
Süt ve süt ürünleri beslenmemizde mükemmel bir gıdadır. Süt ve sütten elde edilen peynir, yoğurt, tereyağı başta olmak üzere süt ürünleri vazgeçilmez gıdalardır. Süt
Balık Tüketimi
Balık tüketimi; çocukların zeka gelişiminde, sağlıklı büyümesinde çok önemlidir. Kalp dostudur, hafıza ve kemik yapısını güçlendirir. Balık, protein içeriği bakımından oldukça zengin besindir. Balık
Salata Tüketimi
Salata, sağlıklı beslenmenize, formunuzu korumaya hem de ihtiyacınız varsa kilo vermenize yardımcı olur.
Sebze ve Meyve
Sağlıklı bir yaşam için mevsiminde sebze ve meyve yemeliyiz… Tüm sebze ve meyveler besin değeri içeriği ve ekonomik olması açısından mevsiminde, bol ve ucuz